Gesundheitscoaching

Einzelcoaching

Coaching ist die Kunst, Sie mit Hilfe der richtigen Fragen zu inspirieren sich selbst zu reflektieren. So entsteht die Möglichkeit Ihre individuellen Lösungen zu finden und Ihr gesetztes Ziel zu erreichen.
Im Einzelcoaching begleite ich Sie, Ihre eigene Lösung zu entwickeln und umzusetzen. Dabei spielt es keine Rolle ob es um neue Strategien auf dem Weg zu besserer Gesundheit, die Erfüllung lang gehegter Wünsche , ein Problem, eine Standortbestimmung ( wo bin ich – wohin will ich) oder eine neue Herausforderung geht.

Ich arbeite mit einer einzigartigen Kombination von systemischem Coaching und Bowtech - einer entspannenden Körpertherapie. Dadurch können Sie nach einer Sitzung entspannen. Das ist wichtig, weil Veränderung und Kreativität nur im entspannten Zustand möglich sind. Im Stress schaltet Ihr autonomes Nervensystem in den Modus von Kampf oder Flucht und lässt keine anderen Optionen zu, weil es glaubt, es geht um Leben und Tod.